Stretching for Pole

Stretching for Pole

Il corso prevede gli esercizi necessari all’allungamento e al potenziamento muscolare, migliorando l’elasticità, la flessibilità e la forza, tre elementi fondamentali per la pole dance.
Il corso è ottimo anche per chi nn pratica la pole dance ma vuole semplicemente migliorare le proprie prestazioni sportive.
Le ore previste sono due e sono consecutive, poiché gli esercizi previsti richiedono tempo.
È possibile seguire due lezioni a settimana (due giorni di due ore ciascun giorno) o una volta sola (due ore consecutive).
Il corso è attivo presso la sede vox mundi di via duomo e quella di via veterinaria (Pole Dance Studio Napoli )

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