Zumba

Zumba è una danza che mischia ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e di salsa e movenze del fitness per una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo.
Si tratta di un lavoro che permette anche di tonificare e perdere peso.
Le lezioni si svolgono in gruppo, passo dopo passo, si costruisce una coreografia completa.
Sono previste due lezioni a settimana di un ora ciascuna

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